Nutrisi Untuk Rambut Rontok Agar Bisa Tumbuh Kembali - Rambut adalah mahkota dalam tubuh jika rambut rontok tidak terkontrol semakin banyak tentu akan mengurangi kepercayaan diri. Kerontokan rambut biasa terjadi diusia lanjut terlihat rambut mulai menipis dan berubah warna [uban] karena siklus degenerasi namun akan menjadi kepanikan jikan rambut sudah rontok diusia muda.
Kerontokan rambut diusia muda disebut juga telogen efluvium. Penyebabnya beragam mulai dari faktor nutrisi seperti vitamin dan mineral, hormonal, stres berat baik fisik maupun psikologis, obat-obatan, juga lingkungan.
Dari sekian banyak faktor penyebab rambut rontok yang paling dominan adalah karena stres berat fisik juga psikologi dan nutrisi kurang optimal. Untuk masalah stres tentu membutuhkan releksasi agar tubuh tidak terporsir dalam beraktivitas dan berpikir sehingga sel tubuh bisa melakukan perbaikan dengan baik termasuk sel rambut. Lalu bagaimana dengan nutrisi kurang?
Asupan nutrisi harus ditingkatkan agar rambut bisa tumbuh kembali. Jenis nutrisi yang bisa membantu pertumbuhan rambut diantaranya: zinc, selenium, zat besi, biotin, serta serum rambut. Penambahan asupan nutrisi untuk rambut akan membantu pertumbuhan sel rambut. - Nutrisi Untuk Rambut Rontok Agar Bisa Tumbuh Kembali.
 |
| Ilustrasi Rambut Rontok |
Kerontokan rambut diusia muda disebut juga telogen efluvium. Penyebabnya beragam mulai dari faktor nutrisi seperti vitamin dan mineral, hormonal, stres berat baik fisik maupun psikologis, obat-obatan, juga lingkungan.
Dari sekian banyak faktor penyebab rambut rontok yang paling dominan adalah karena stres berat fisik juga psikologi dan nutrisi kurang optimal. Untuk masalah stres tentu membutuhkan releksasi agar tubuh tidak terporsir dalam beraktivitas dan berpikir sehingga sel tubuh bisa melakukan perbaikan dengan baik termasuk sel rambut. Lalu bagaimana dengan nutrisi kurang?
Asupan nutrisi harus ditingkatkan agar rambut bisa tumbuh kembali. Jenis nutrisi yang bisa membantu pertumbuhan rambut diantaranya: zinc, selenium, zat besi, biotin, serta serum rambut. Penambahan asupan nutrisi untuk rambut akan membantu pertumbuhan sel rambut. - Nutrisi Untuk Rambut Rontok Agar Bisa Tumbuh Kembali.