Artikel Informasi Kandungan Gizi Nutrisi Buah, Sayuran, Makan, Minuman

Sunday, November 24, 2013

Kandungan Gizi dan Nutrisi Pada Ikan Tuna

Kandungan Gizi dan Nutrisi Pada Ikan Tuna - Ikan tuna merupakan jenis ikan lau dengan daging ada yang berwarna merah dan putih, nilai jual ikan ini cukup tinggi dan wajar saja karena ikan tuna memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang cukup tinggi. Ikan tuna memiliki banyak jenis dan bisa ditemukan di banyak perairan [laut].

Kandungan Gizi dan Nutrisi Pada Ikan Tuna
Kandungan Gizi dan Nutrisi Pada Ikan Tuna

Tuna memiliki kandungan tinggi protein, daging ikan tuna yang berwarna putih memiliki kandungan protein lebih tinggi. Untuk melihat kandungan gizi dan nutrisi pada ikan tuna bisa lihat tabel di bawah [Thunnus sp].


Kandungan Gizi

Per 100 gr

Protein

131

Lemak [termasuk omega 3]

26

Kalsium

9

Zat Besi

4

Sodium

52

Fosfor

220

Energi

131

Kandungan gizi dan nutrisi di atas adalah pada ikan tuna jenis Skipjack yang banyak ditemukan di Indonesia. - Kandungan Gizi dan Nutrisi Pada Ikan Tuna.

Kandungan Gizi dan Nutrisi Pada Ikan Tuna Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Adiana Putra
Powered by Blogger.